Épinard : quand semer et récolter

Spinacia oleracea

Amaranthacées (ex-chénopodiacées)

Dates dans 10 villes de France

Semaison calcule les dates à partir de 30 ans de climat de chaque commune (Météo-France) : elles varient de plusieurs semaines du nord au sud, et avec l’altitude.

VilleSemis en pleine terreRécolte
Lille8 mars – 3 maiSemis de printemps21 août – 16 oct.Semis de fin d’été (variétés d’hiver)17 avr. – 13 juil.Semis de printemps5 oct. – 14 maiSemis de fin d’été (variétés d’hiver)
Brest10 févr. – 9 maiSemis de printemps11 sept. – 6 nov.Semis de fin d’été (variétés d’hiver)22 mars – 19 juil.Semis de printemps26 oct. – 4 juinSemis de fin d’été (variétés d’hiver)
Paris8 févr. – 14 avr.Semis de printemps4 sept. – 30 oct.Semis de fin d’été (variétés d’hiver)20 mars – 24 juinSemis de printemps19 oct. – 28 maiSemis de fin d’été (variétés d’hiver)
Strasbourg5 mars – 20 avr.Semis de printemps11 août – 6 oct.Semis de fin d’été (variétés d’hiver)14 avr. – 30 juinSemis de printemps25 sept. – 4 maiSemis de fin d’été (variétés d’hiver)
Dijon9 mars – 27 avr.Semis de printemps12 août – 7 oct.Semis de fin d’été (variétés d’hiver)18 avr. – 7 juil.Semis de printemps26 sept. – 5 maiSemis de fin d’été (variétés d’hiver)
Clermont-Ferrand13 mars – 4 maiSemis de printemps5 août – 30 sept.Semis de fin d’été (variétés d’hiver)22 avr. – 14 juil.Semis de printemps19 sept. – 28 avr.Semis de fin d’été (variétés d’hiver)
Lyon22 févr. – 14 avr.Semis de printemps24 août – 19 oct.Semis de fin d’été (variétés d’hiver)3 avr. – 24 juinSemis de printemps8 oct. – 17 maiSemis de fin d’été (variétés d’hiver)
Bordeaux8 févr. – 8 avr.Semis de printemps30 août – 25 oct.Semis de fin d’été (variétés d’hiver)20 mars – 18 juinSemis de printemps14 oct. – 23 maiSemis de fin d’été (variétés d’hiver)
Toulouse14 févr. – 9 avr.Semis de printemps28 août – 23 oct.Semis de fin d’été (variétés d’hiver)26 mars – 19 juinSemis de printemps12 oct. – 21 maiSemis de fin d’été (variétés d’hiver)
Marseille9 janv. – 25 marsSemis de printemps20 sept. – 15 nov.Semis de fin d’été (variétés d’hiver)18 févr. – 4 juinSemis de printemps4 nov. – 13 juinSemis de fin d’été (variétés d’hiver)
Comment ces dates sont calculées
ÉtapeDébutFin
Semis en placeSemis de printemps4 semaines avant la date médiane de dernière geléeQuand la température moyenne atteint 12 °C au printemps
Semis en placeSemis de fin d’été (variétés d’hiver)12 semaines avant la date médiane de première gelée4 semaines avant la date médiane de première gelée
RécolteSemis de fin d’été (variétés d’hiver)De 45 à 70 jours après le semis, pendant 20 semaines.
RécolteDe 40 à 50 jours après le semis, pendant 3 semaines.

Une fenêtre de semis ou de plantation dont la récolte ne pourrait pas commencer avant les premières gelées n’est pas proposée.

Espacements et semis

Entre les plants
8 cm
Entre les rangs
25 cm
Par carré de 30 cm
9 plants
Profondeur de semis
2 cm
Sol pour germer
4 °C au moins, idéalement 7 à 24 °C
Levée
en 7 à 21 jours
Durée de vie des graines
4 ans

Exposition et besoins

Exposition
Mi-ombre
Besoins en eau
Moyens
Fumure
Sol ordinaire
Froid
Résiste jusqu’à −10 °C
Cycle
Annuel

Famille et rotation

Famille des Amaranthacées (ex-chénopodiacées) (Amaranthaceae). Attendez 3 ans avant de cultiver une plante de la même famille au même endroit.

Associations

« Prouvé » : effet mesuré dans des essais publiés. « Tradition » : observation de jardiniers, non démontrée.

CultureEffetNiveau de preuvePourquoi
FraisierFavorableTraditionAssociation citée par la tradition. gerbeaud.com
Petit poisFavorableTraditionAssociation citée par la tradition. gerbeaud.com
Chou pomméFavorableTraditionAssociation citée par la tradition. gerbeaud.com
Céleri-raveFavorableTraditionAssociation citée par la tradition. gerbeaud.com

Entretien

  • ÉclaircissageÀ la levée, un plant tous les 8 cm ; consommez les éclaircies.
  • ArrosageGardez le sol frais : sécheresse et chaleur font monter l’épinard en graines.
  • Protection contre le gelVoile d’hivernage par grand froid pour les semis d’automne.

Conseils

  1. Semez au printemps ou à la fin de l’été : l’épinard monte en graines quand les jours sont longs et chauds.
  2. Récoltez feuille à feuille en commençant par l’extérieur de la rosette.
  3. Les semis de fin d’été, protégés d’un voile par grand froid, se récoltent en hiver et au début du printemps.

Tradition Selon le calendrier biodynamique, cette culture se sème les jours feuille. Effet non démontré. Voir le calendrier lunaire

Votre potager, réglé sur le climat de votre commune.

Plan à l’échelle, calendrier de semis de chaque culture pour votre commune et alertes gel. Ouverture en janvier 2027 : laissez votre adresse, nous vous écrirons à l’ouverture.

Un seul e-mail, à l’ouverture. Désinscription en un clic. Vos données

Sources de la fiche